|
|
Раздел IV
Дальнозоркость, близорукость, астигматизм -
это разновидности косоглазия
Восстановление нормального зрения при близорукости, астигматизме.
Возможно, при сходящемся косоглазии.
Цель тренировок: научить собственные мозги при рассматривании удаленных объектов включать в работу "правильные" мышцы,
сжимающие глаза и натренировать эти мышцы.
Все схемы тренировок состоят из двух циклов, которые повторяются многократно.
Схема I(от 12.08.98 г. I вариант Инструкции)
1-й цикл: Нужно закрыть повязкой хороший глаз (тот глаз, который лучше видит удаленные объекты),
надеть очки "Космер" и рассматривать плохим глазом близкие объекты, например, читать текст в течение 2-15 минут.
Читать с возможно меньшего расстояния до текста - вплоть до двух-трех сантиметров - см. статьи
"Выравнивание остроты зрения обоих глаз" (п. № 8 раздел III). Чем меньше расстояние до объекта (текста)
- тем меньше фокусные расстояния внутри глаза - тем больше нагрузка на мышцы, сжимающие глаза.
2-й цикл:Снять очки и этим же плохим глазом смотреть на удаленный объект,
стараясь воспроизвести ощущения, возникающие при первом цикле - сжимая и поворачивая глаза.
При тренировках на I схеме "хороший" глаз уходит вперед по остроте зрения, потому что его мышцы работают без напряжений
(см. п. №5 раздел III). Но плохой глаз практически не восстанавливает зрение.
И очень неприятно, когда один глаз видит намного хуже. И требуется самое значительное подключение психики при обучении мозгов
(степень подключения психики можно принять 100 %). Однако при тренировке по I схеме можно сделать переход на 2-й цикл
покороче - просто давать мышцам отдых (до того как Вы научитесь сжимать глаза без помощи перфорации).
При желании, когда зрение восстановлено, можно перейти на эту первую схему и пойти дальше по пути улучшения зрения - за 1.0.
Схема II(от 23.05.99 II вариант Инструкции)
Схема III(от 11.11.99 III вариант Инструкции)
Общие рекомендации
Тренировка способом "Раздвоение точки"
Начальный этап тренировки (от 24.05.2003)
Перфорация №1
1-й цикл
1-й способ
2-й способ
Перфорация № 2
Переход на 2-й цикл (разработка от 07.01.2004)
Немного информации
Подготовка к переходу на 2-й цикл
Подготовка к прыжку через психологический барьер
1-й вариант. Подготовка по схеме VIII
(с использованием повязки)
2-й вариант.
Подготовка к прыжку способом "раздвоение точки".
Переход на 2-й цикл
1-я ступенька
Переход на 2-й цикл.
2-я ступенька
Полный переход на 2-й цикл
3-я ступенька
Полный переход на 2-й цикл
Со снятием повязки.(от 15.06.2005)
Четвёртая, последняя ступенька. Уточнение от 11.08.2005.
Переход на 2-й цикл
при помощи "забора" (при близорукости)
Разработано 13.06.2003 г.
Продолжение тренировки с "забором"
Схемы V, VI, VII, VIII 3-й этап тренировок
Выравнивание остроты зрения обоих глаз.
Тренировки при астигматизме.
Подготовка очков
Схема V от 16.06.2001 г.
Тренировка способом "Чтение "из-за угла"
Проведение первого цикла
Общие рекомендации
Выравнивание остроты зрения обоих глаз
(продолжение)
Уточнение
Выравнивание остроты зрения обоих глаз.
Выход на финишную прямую
Подготовка очков "Космер" для тренировок
по VI схеме. 1-й цикл
"Подготовка территории" для тренировок
по VI схеме. 2-й цикл
Немного информации
VI схема. 1-й цикл
Разработка от 16.08.02.
VI схема.
Переход на 2-й цикл
Схема VII.
Разработка от 16.06.2002г
Схема VIII версия 1 (26.02.2003)
Подготовка очков.
Тренировка
Схема VIII версия 2 (от 31.12.2003)
Подготовка очков.
Тренировка
Дополнение(от 20.07.2005)
Схема IX. Выравнивание остроты зрения обоих глаз. Разработка от 23.10.2003 г.
Подготовка очков "КОСМЕР"
Двоение.
Cхема IV.
Восстановление нормального зрения
при близорукости, двоении,
(вероятно при астигматизме и сходящемся косоглазии).
Прогулки в очках "КОСМЕР"
Полностью восстановить зрение (ещё и выровнять оба глаза по остроте зрения )
только при помощи прогулок вряд ли возможно. Именно применение всего комплекса тренировок дает самые лучшие результаты.
Да, я почти полностью восстановил своё зрение только прогулками в очках. Но теперь прогулки - это всего лишь одна из схем,
при больших степенях близорукости - самая эффективная.
Примечание.
Прогулки в очках "Космер" также достаточно подробно описаны в разделе II
I этап тренировок. Первая прогулка
1 этап. Продолжение прогулок.
Прогулки в очках "Космер" II этап
Тренировки для выработки эффекта "телеобъектива"
(Применяются в основном на I-м этапе)
Поездки на транспорте
Далее >>>
На главную >>>
|